miércoles, 20 de mayo de 2009

SESIÓN TENIS DE MESA 5 (EN CLASE)

Hoy en clase (20-02-09) hemos realizado las siguientes actividades con el fin de conocer y practicar e golpe cortado y el saque corto.

-Calentamiento:
Cuatro personas en una mesa uno en frente de otro. Se golpea frontalmente y se cambia de posición hacia un lado una vez que hayas golpeado. El que recibe golpea en diagonal hacia la otra persona que queda al otro lado de la mesa. Así sucesivamente.

-Practicar saque corto:
Con la raqueta algo inclinada, pero hacia arriba. Se lanza la pelota más alto que a la hora de realizar un saque largo y se golpea levemente. El objetivo es que la pelota bote lo más cerca de la red en ambos campos (en el tuyo y en el del receptor). Un saque corto está bien ejecutado cuando el segundo bote de la pelota da en el campo del receptor sin salir de la mesa.

NOTA: es aconsejable utilizarlo contra rivales que jueguen bien lejos de la mesa.
NOTA 2: Se saca fuera de la mesa.

-Golpeo cortado de drive:
Se comienza en la posición inicial. Es igual que golpeo de drive, pero la raqueta inclinada hacia atrás (no mucho) y se realiza y termina abajo en vez de arriba.
El objetivo es dar a la pelota efecto de retroceso.
La actividad consiste en realizar saques cortos y devoluciones de drive cortado, practicar hasta controlar el golpeo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario