GOLPES DE TENIS DE MESA

DRIVE

1) Para todos los golpes se comienza con la posición inicial:
- Pies separados al ancho de los hombros.
- Rodillas flexionadas y tronco ligeramente inclinado hacia adelante.
- Raqueta al frente del cuerpo y en vertical.

2) -Mover pie derecho algo hacia atrás (diestros)
-Girar la cadera hacia atrás y el brazo (este último hasta el codo)

3) -Girar cadera hacia adelante echando el peso en el pie adelantado.
-El brazo se mueve hacia arriba y adelante.
-La pelota se golpea de frente al cuerpo.

4) Se termina con el brazo arriba y se vuelve a la posición inicial.


REVÉS

1) Posición inicial, anteriormente explicada.

2) -Mover la raqueta hacia atrás, hasta la cintura.
-Muñeca girada hacia atrás.
-Giro atŕas de cadera.

3) -La raqueta se mueve hacia adelante, adelantando el codo.
-La pelota se toca ligeramente en el lado izquierdo.
-La muñeca se cierra por encima de la pelota.

4) La raqueta se mueve en dirección de la pelota y hacia arriba.


CONSEJO: Raqueta algo inclinada para que la pelota no salga hacia arriba.